Wczasy nad morzem
Włochy - kemping przy plaży

Kajaki nad Zatoką Wenecką

Skorzystaj z programu, który poprawi Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie!

Termin: 18-27 maja 2012
Wyjazd autokarem z Wrocławia / Poznania

Pod okiem doświadczonych instruktorów
i dyplomowanych fizjoterapeutów:

• zdobędziesz wiedzę teoretyczną oraz będziesz ćwiczyć i doskonalić różne techniki wiosłowania
• weźmiesz udział w zajęciach Pilates + Stretching oraz Aqua Aerobic
• dowiesz się jak prawidłowo oddychać oraz utrzymywać właściwą postawę
• poznasz zasady prawidłowego odżywiania się
• poznasz w praktyce techniki masażu klasycznego

A to wszystko w pięknej scenerii i w zdrowym otoczeniu!

• zamieszkasz w lesie piniowym na terenie Regionalnego Parku Delty Padu - w domku na kempingu Rosapineta.
• zajęcia będą prowadzone w przepięknej scenerii rozlewiska największej rzeki Włoch
• popływasz kajakiem po rzece Adyga, po pięknych lagunach i morzu.

Dodatkowe atrakcje:

• Zwiedzisz z przewodnikiem tak piękne miasta jak Padwa, Chioggia i Wenecja oraz wyjątkowe miejsca w Alpach Julijskich oraz Dolomitach.

Nasza oferta adresowana jest zarówno dla osób zaawansowanych, jak i dla początkujących.

Wycieczka 10-dniowa (7 noclegów)

• 1 dzień (18.05. Pt) Wyjazd z Poznania^*)/Wrocławia (przejazd przez Kościan, Leszno, Rawicz) w godzinach popołudniowych/wieczornych, nocny przejazd przez Czechy, Austrię do Słowenii.
• 2 dzień (19.05. So) Przyjazd w godzinach rannych do wąwozu Vintgar stanowiącego część Triglavskiego Parku Narodowego w Alpach Julijskich w Słowenii. Spacer bajeczną trasą nad rzeką Radovna. Przyjazd na kemping Rosapineta we Włoszech w godzinach popołudniowych, zakwaterowanie (od godz.16.00), spotkanie organizacyjne, zapoznanie się ze sprzętem oraz z warunkami bezpiecznego poruszania się po wybranych akwenach wodnych, wieczór integracyjny przy tradycyjnej pizzy, nocleg.
• 3 dzień (20.05. Nd) Poranne zajęcia na kajakach w lagunie Delty Padu (nauka oraz doskonalenie techniki wiosłowania). Po południu pilates (nauka prawidłowego oddychania, utrzymywania prawidłowej postawy oraz stabilizacji miednicy, ćwiczenia na matach, na świeżym powietrzu) + stretching, aqua aerobic (przy odpowiedniej pogodzie).
• 4 dzień (21.05. Po) Wycieczka autokarem do Padwy, miejsca pielgrzymek do Bazyliki Św. Antoniego, ze słynnym Uniwersytetem Padewskiem (studiowali tu m.in. Kopernik, Zamoyski). Wizyta w średniowiecznym miasteczku Arqua Petrarca, w którym żył i tworzył słynny włoski poeta renesansowy Francesco Petrarca. Spacer po malowniczych Wzgórzach Euganejskich. Po południu zajęcia na kajakach w morzu lub lagunie, nauka różnych technik wiosłowania w zależności od typu akwenu.
• 5 dzień (22.05. Wt) Poranny spływ Adygą do ujścia rzeki do morza. Pilates (ćwiczenia doskonalące utrzymywanie prawidłową postawę ciała oraz wzmacniające siłę mięśni tułowia + stretching), zajęcia teoretyczne na temat zdrowego odżywiania, aqua aerobic (przy odpowiedniej pogodzie).
• 6 dzień (23.05.Śr) Poranne zajęcia w morzu, doskonalenie techniki wiosłowania, możliwość nauki przewrotek /eskimosek/. Po południu pilates + stretching, zajęcia dla chętnych - szkolenie z masażu klasycznego (poznawanie podstawowych technik, zajęcia praktyczne),
• 7 dzień (24.05. Cz) Przed południem wyjazd autokarem do Chioggi, zwanej Małą Wenecją. Fakultatywny wyjazd statkiem do Wenecji, zwiedzanie Placu i Bazyliki Św. Marka, pałacu Dożów (z zewnątrz), Mostu Westchnień, Mostu Ponte Rialto. Powrót statkiem do Chioggi i przyjazd wieczorem na kemping.
• 8 dzień (25.05. Pt) Poranny spływ kanałem Brenty w stronę Wenecji. Po południu pilates + stretching, auqa aerobic. Wieczorna impreza pożegnalna przy winie i tradycyjnym risotto, rozdanie dyplomów za uczestnictwo.
• 9 dzień (26.05. So) Wykwaterowanie (do godz.10.00). Przejazd w Dolomity do Cortiny D’Ampezzo oraz spacer nad Jeziorem Misurina. Wyjazd w godzinach popołudniowych do Polski.
• 10 dzień (27.05. Nd) Przyjazd do Polski w godzinach przedpołudniowych

CENA 999 zł obejmuje następujące świadczenia:

• przejazd autokarem lux (WC, video, klimatyzacja, bar),
• 7 noclegów w 2- i 4-osobowych domkach (prosimy zabrać bieliznę pościelową),
• korzystanie z basenów (obowiązkowy czepek), boisk, plaży,
• 2 posiłki z włoską kuchnią: pizza, risotto, wino,
• wycieczki do Padwy, Chiogii, Arqua Petrarca, Dolomity,
• ubezpieczenie KL 10 000 EUR, NNW 15000 PLN (Signal Iduna),
• opieka licencjonowanego pilota,
• korzystanie z kajaków, zajęcia na rzece Adyga, w morzu oraz w lagunie, pod opieką instruktora,
• zapoznanie się z Nordic Walking pod kierunkiem licencjonowanego instruktora NW, wypożyczenie kijków NW,
• udział w zajęciach pod kierunkiem dyplomowanego fizjoterapeuty.

Cena nie obejmuje:

• ^*) 40 zł/os. - transport Poznań, Kościan, Leszno, Rawicz - Wrocław - Rawicz, Leszno, Kościan, Poznań;
• 10 € - opłaty transportowe, parkingi, opłata klimatyczna, wstęp do wąwozu Vindgar;
• Ubezpieczenia od chorób przewlekłych;
• Wyjazd do Wenecji - 25 €/os (przy min. 30 osobach chętnych)

Szczegółowy program zwiedzania ustala pilot. Pilot nie oprowadza po muzeach i wnętrzach obiektów. Cena nie obejmuje biletów wstępu.

Domek C4 dla 4 osób - składa się z 2 pomieszczeń (sypialnia dwuosobowa i pokój dzienny z 2 łóżkami), niewielkiej wyposażonej kuchenki i łazienki.

Domek C2 dla 2 osób - składa się z pokoju dziennego, niewielkiej, wyposażonej kuchni oraz łazienki. Dopłata 50 zł/os.

We własnym zakresie (kuchnia zaopatrzona jest w naczynia i sztućce), na terenie kempingu samoobsługowy market, w pobliskim miasteczku Rosolina Mare sklepy i bazary. Możliwość wykupienia wyżywienia w restauracji 10 €/os/dzień - śniadanie i obiadokolacja.

ZAPISY do 20.03.2012 (zaliczka 210 zł/os)
ilość miejsc ograniczona.

SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI UDZIELAJĄ:

ANDRZEJ POZNAŃSKI tel. 606 445 875
WOJCIECH HAŁUSZCZAK tel. 502 503 921